246

ви наклони, все едно. Основната задача я изпълнява твоята мисъл и концентрация… Това е първият етап — да откриеш своя център на тежестта и да го почувстваш правейки кое да е движение.

Вторият етап — е разрастване центъра на тежестта, концентриран в „Хара“. Тоест мислено изпращаш там енергия Ци. И тази точка, благодарение на концентрацията енергията на въздуха се разраства и става кръгла и плътна. Превръща се в малка топка, в каквото ти харесва и до където ти стига въображението. Важното е да я чувстваш все едно е физическа, все едно там нещо се намира, например голямо топче от лагер или нещо подобно.

И третият етап — най-главния. Със силата на своята воля преместваш центъра на тежестта и всичко останало се движи след него. Където и да се намираш, каквото и да правиш, изпълняваш тази динамична медитация.

— Същата, както и „Лотосовия цвят“?

— Точно така. По същия начин. Между другото едното не пречи на другото. Както и да се движиш, където и да ходиш, на първо място със своя разум е нужно да преместваш не тялото, а своя център на тежестта. А по-нататък тялото трябва да се учи да го следва. Това е. Всичко е пределно просто.

Андрей се замисли и започна да опитва да се движи, както му беше обяснено.

— Гледай, — Сенсей заостри неговото внимание, — как обичайно се движиш. Изнасяш първо рамото, крака, главата и тем подобно. Тоест в началото изнасяш някаква част от тялото и след това центърът на тежестта. А сега погледни към момчетата… Виждаш ли, те започват всяко движение от точката „Хара“, именно долната част на корема тръгва първа напред и след нея самото тяло, както и да се придвижват, бавно или бързо.

— Аха, разбрах в какво е работата, — подхвана Костя, който също така слушаше внимателно Учителя. — А ние си мислихме, с какво толкова всички вие се отличавате в походката си.